蛋,煙燻小口鱈(Haddock),米飯,洋蔥,番茄,黃油,橄欖油,蒜,檸檬,Madras咖哩醬,原味脫脂酸奶,姜
綜合評分 7.7
先把米飯煮上,稍微煮得幹一點。雞蛋煮熟。
將魚洗乾淨,倒入牛奶沒過魚,沒那麼多牛奶就加點水。煮開的時候放點鹽,再用中火煮個3分鐘的樣子撈出來
將魚去骨撕成小片;將洋蔥和芹菜切末。
鍋里加入少許橄欖油(黃油應該更好),放入洋蔥末炒一會兒到變軟,加入咖哩粉,鹽,黑胡椒和少許檸檬汁。
翻炒一小會兒加入芹菜,再翻炒一小會兒關火。
將一個雞蛋去殼切成丁,拌入洋蔥芹菜裡,再盛出飯拌入鍋裡,趁著餘溫拌勻。
出鍋在擺上一個雞蛋裝飾就好了。
飯要稍微幹一點,跟炒飯一樣,但因為我是直接把飯拌進去的所以沒法使用隔夜飯了。 魚不要煮太久了,很容易散。看國外的菜譜用的是薰魚,但是我實在沒有,用新鮮的海魚代替了。