鮑魚猴頭菇無花果銀杏煲雞湯【素顏太太私家小廚】

綜合評分 7.6
此湯在冬日裏飲用,既能進補又可以祛燥祛火。利五臟,養脾胃,潤腸道,滋陰補腎。 按照本配方煲出的湯不油膩,不加鹽的原汁就已經又很鮮美。                     此配方中是2人食用的量。

用料

做法

  • 鮑魚猴頭菇無花果銀杏煲雞湯【素顏太太私家小廚】的做法 步骤1

    準備好所有食材。 如果是幹鮑魚需要提前發制好。 鮮鮑魚用清水洗淨去除雜質備用。

  • 鮑魚猴頭菇無花果銀杏煲雞湯【素顏太太私家小廚】的做法 步骤2

    雞肉需要切成小塊。

  • 雞肉冷水入鍋焯水,去掉血水,沸騰五分鐘後撈出,用清水反覆清洗。

  • 去掉雞皮。(雞翅上的雞皮我沒有去掉,因為雞翅非常容易煮爛最後而不成形) 去掉雞皮後,我通常是重複第3步驟的做法。這樣可以避免最後的湯汁出現很多油脂。

  • 猴頭菇切除不乾淨的根部,需提前反覆清洗後,泡製半小時,連水入煲。 銀杏,無花果,蜜棗,洗淨備用。切生薑3片備用。

  • 所有食材放入燉盅,加入冷水1000ml。 (此配方是燉盅隔水煲湯,湯汁不會損耗掉。所以最後喝多少湯,盛入多少水即可。食材和水的體積比例是1:2。如果使用陶瓷煲煲湯,食材和水的體積比例是1:3)

  • 放入燉鍋中,隔水悶燉1.5小時。即可食用,食用前加入少量鹽調味,湯汁的味道會更加鮮美。

小貼士

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