相關食譜

少油健康早餐---孜然雜蔬饅頭丁

早餐

饅頭丁,香腸,四季豆,雞蛋,黑木耳,胡蘿卜

綜合評分 7.7

自己動手做健康早餐——松軟可口的肉松面包

早餐

材料︰高粉270克、糖45克、,雞蛋45克、牛奶35克、淡奶油45克、,酵母6克、湯種80克、黃油28克

綜合評分 9.6

健康早餐之一

早餐

全麥面包,軟奶酪（蟹蝦味）,水煮蛋,隻果

綜合評分 7.2

健康早餐

早餐

雞蛋,培根,多谷物面包（也可以用全麥替代）,生菜,牛肉BBQ烤腸,牛油果,香蕉,獼猴桃,草莓,美奶滋

綜合評分 7.7

健康早餐土豆雞蛋餅

早餐

雞蛋,土豆,面粉,油,鹽

綜合評分 8.3

番茄雞蛋燕麥粥（減肥低卡美容健康早餐）

早餐

燕麥,雞蛋,番茄,西蘭花,蝦米

綜合評分 9.2

健康早餐，沙拉煮玉米麪包

早餐

雞蛋,各種喜歡的蔬菜,自制麪包,糯玉米

綜合評分 8.3

懶人健康早餐

早餐

奇異果,火龍果,即食麥片,全脂牛奶

綜合評分 7.9

無油全麥紫薯西多士（快手健康早餐）

吐司

全麥吐司,紫薯,雞蛋,百吉福減脂芝士片,平底鍋

綜合評分 8.5

健康早餐

早餐

各種健康元素,好心情

綜合評分 8.7