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少油健康早餐---孜然雜蔬饅頭丁
綜合評分
7.7
這是一份營養非常全面的健康早餐。
用料
饅頭丁
100克
香腸
50克
四季豆
60克
雞蛋
一個
黑木耳
50克
胡蘿卜
50克
做法
把所有食材切丁。
焯水。
干煸饅頭丁。
做豆漿。
將焯水後的食材和饅頭丁用一點點亞麻籽油一起炒制,加入調料後即成。
小貼士
所在的分類
早餐
孜然
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