兮兒減脂食譜_蘑菇時蔬蕎麥麪

綜合評分 8.5

用料

做法

  • 口蘑、香菇洗淨切片,熱水焯熟備用。

  • 油菜、紅椒、洋蔥洗淨切絲備用。

  • 可根據個人口味加入一些肉,我用的是雞胸肉,切片備用。

  • 蕎麥麪煮熟,放在碗中晾涼。

  • 鍋中加入橄欖油,先將雞胸肉片煸熟;再加入口蘑香菇煸炒。

  • 加入蕎麥麪繼續煸炒,同時放入鹽和生抽調味。

  • 臨出鍋前放入油菜、紅椒和洋蔥,再煸炒幾分鐘即可出鍋。

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