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清肺排毒羹
綜合評分
8.1
持續霧霾天的自我保護和調理
用料
梨
半個
黃冰糖
適量
糯耳
半朵
百合
適量
枸杞
適量
做法
材料準備︰糯耳、百合泡發兩小時;雪梨切小塊;枸杞洗淨。
糯耳洗淨撕碎,加百合、雪梨及足量水,大火燒開轉小火慢熬2小時。
倒入枸杞和冰糖再煮5分鐘即可。
小貼士
所在的分類
湯羹
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