蜂蜜,蘋果,梨,檸檬,橙子,純淨水或礦泉水
綜合評分 8.1
蜂蜜水果羹
綜合評分 8.1
用料
做法
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美味的冬日果羹。在盆子底部鋪一層檸檬片，放上蘋果塊，梨塊，橙子塊，頂部再鋪一層檸檬片，淋上蜂蜜，添加純淨水至盆子三分之一處，放到蒸鍋里蒸成果羹，水不要太多否則果汁味不濃。老人冬日上火，如果吃生冷水果會加重便秘和呼吸道癥狀，但是喝一碗果羹會下火，有益腸道健康。
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