養顏水果羹

綜合評分 9.0
夏天來啦,為大家獻上這道清熱排毒美容養顏的養顏水果羹。白果和藕粉都有解毒敗火的功效,草莓和香蕉補充維生素ABCDEFG,健康無負擔,還不快快操作起來!

用料

做法

  • 養顏水果羹的做法 步骤1

    涼水下白果開煮。白果就是銀杏果,有清熱解毒,潤肺止咳,滋陰養顏抗衰老的功效。這些銀杏是我和好朋友在校園裏一棵銀杏樹下撿的,自己回來把皮搓掉曬乾,真的有種豐收的喜悅呢。

  • 把藕粉和澱粉加一點水,攪拌均勻。這裏加了一些澱粉主要是爲了讓羹稠一點,這樣水果就可以浮在上面比較好看,你要是全用藕粉不加澱粉也行。

  • 水開以後,將攪拌均勻的藕粉+澱粉倒入沸水中,與此同時,在鍋裡迅速攪拌,方便形成透亮均勻的湯羹,煮沸了就關火。

  • 養顏水果羹的做法 步骤4

    香蕉和草莓全部切片。

  • 將水果片倒入鍋中,稍微攪拌一下。這時候不要再開火了,加熱太久會破壞水果中的維生素。用餘熱就可以把草莓和香蕉的酸甜味融入湯羹中了。如果想喝涼一點的,就放在冰箱裏冰鎮一會兒。

  • 漂亮又美味!開始享用吧。

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