薏米,茨實,赤小豆,百合,紅棗,元肉,枸杞,黑豆,大米,小米,黑米,花生,芝麻,花生
綜合評分 8.7
月子餐中的雜糧粥
綜合評分 8.7
月嫂在月子中後期，經常做給我吃的補血良方。
用料
做法
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薏米 赤小豆 茨實 中火炒幾分鐘
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洗淨百合 紅棗 元肉 枸杞 黑豆 大米 小米 芝麻 黑米 花生
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所有材料放入高壓鍋中，加入適量水，壓十分鐘左右
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加入紅糖，煮至紅糖溶化，完成。
小貼士
所在的分類
相關食譜
玉米,蓮子,黑花生,黑米,大黃米,大黃米,糯米,灰棗,百合,水
綜合評分 7.5
黑豆、紅豆、綠豆、薏米,黑米,燕麥米,燕麥片,小米,紅米,糙米,小麥米,紅棗,枸杞,桂圓,蓮子,黑糯米,何首烏粉,生黑芝麻,紅糖
綜合評分 7.7
黑豆、紅豆、綠豆、薏米,黑米,燕麥米,燕麥片,小米,紅米,糙米,小麥米,紅棗,枸杞,桂圓,蓮子,黑糯米,何首烏粉,生黑芝麻,紅糖
綜合評分 8.0
大米,玉米糝,紫薯,玉米面,水
綜合評分 9.5
枸杞，大棗，葡萄干，銀耳，蓮子，干百合,大米，小米，薏米，燕麥，黑米，芝麻,黑豆，紅豆，斑馬豆，綠豆，紅腰豆
綜合評分 9.8
糯米,黑米,紅豆,綠豆,黃豆,花生,花豆,黑豆,薏米,紅蓮子,山楂幹,紅棗,葡萄乾,桂圓乾,枸杞,冰糖,玫瑰腐乳,椒鹽小麻花,雞蛋
綜合評分 7.3
燕麥片,黑米,紅米,蕎麥米,花芸豆,糙米
綜合評分 9.4
綠豆,鷹嘴豆,玉米碴,紫米,燕麥,大米,糯米,其他各種豆子各種米（只要你喜歡）
綜合評分 8.2
黑米，糙米，野米，麥片,玉米渣，紅豆，黑豆，茯苓，
綜合評分 9.2