三黃雞,奧爾良腌肉料,鹽,西藍花,小西紅柿,土豆,洋蔥
綜合評分 8.9
超市買來的三黃雞,去頭,去脖,去淋巴,去雞尾。清洗干淨,保留需要的部分,從背部或腹部切開整雞。
圖二是從背部切開,貌似從腹部切開更漂亮一些。供各位廚友選擇。用叉子在雞身上扎孔,並在雞身上沙鹽入味。
沙鹽後,用奧爾良腌肉料給整雞涂抹。
涂抹完奧爾良腌肉料後,用保鮮膜包裹,放入冰箱冷藏室內,入味。本人一般腌制一夜,建議不能時間太短,至少3個小時。
從冰箱中拿出腌制過的雞,準備入烤箱,不要忘記將雞翅尖和雞爪用鋁箔紙包裹住,防止烤焦。烤箱預熱220度。計時50分鐘。烤制過程中,需要刷油,可以讓雞的顏色漂亮和口感更加酥脆。
烤箱預熱的時候,準備土豆和洋蔥。土豆去皮切塊,洋蔥切塊。少許鹽和食用油混合。烤箱預熱完成後,用烤網將雞放入中層,土豆和洋蔥放在烤盤中置入烤箱底端。雞肉在燒烤的過程中會溢出油脂,剛好會淋在下面的菜上,奧爾良味道的蔬菜味道會很鮮美。
在烤制雞肉的過程中,處理西蘭花和小西紅柿。分別洗淨後,西蘭花用水焯熟,小西紅柿切半。將處理後的蔬菜排盤等待。
將烤制完成的全雞直接放入擺好的盤子中。
1.我家的烤箱是220度50分鐘,溫度和時間需要依據不同烤箱看情況而定。各位初友在操作時需要自行定奪一下!2.雞肉在烤制過程中,也可以用蜂蜜水混合食用油來上色。3.土豆和洋蔥出鍋時也可以和烤雞放在一起。