好料理

快手微波爐蛋白布丁

綜合評分 7.8
喊著減脂喊了一年多，什麼也沒減下去但是發明了一堆奇奇怪怪的東西。這個蛋白布丁相當快手，而且味道真的很好，當早餐或者加餐都很合適。

用料

做法

  • 快手微波爐蛋白布丁的做法 步骤1

    準備好所有的材料。

  • 快手微波爐蛋白布丁的做法 步骤2

    混合攪拌均勻。

  • 微波爐高火一分半鐘

  • 快手微波爐蛋白布丁的做法 步骤4

    完成啦~

小貼士

早晨如果來不及的話也可以提前一天混合好放進冰箱備用。 堅果和葉子脆片不是必須的，但又脆脆的口感可以加分~ 蜂蜜加不加不影響，主要還是檸檬和香草的味道。 檸檬可以用半個key lime ，剩下半個泡水或者拌沙拉都很好。

所在的分類

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微波爐
魚,(草魚巴浪魚鯧魚鱸魚帶魚等都可以),鹽,生粉,植物油,(橄欖油花生油除外),醬油(生抽),蔥,辣椒(小),姜
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快手菜
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快手菜
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微波爐布丁
微波爐
雞蛋,牛奶,白砂糖,白砂糖（做焦糖汁）,水（做焦糖汁）,熱水（做焦糖汁）
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牛油果,胡椒粉,生抽
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牛奶年糕（快手微波爐版）
微波爐
牛奶,年糕,麥片,白開水
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