好料理

南瓜粥—健康粗糧粥

綜合評分 8.0
听說料理機打碎的方法，更能保留食材營養噢~家里只需配置一台機器，然後就可以輕松制作了！                                                                                                       ——小zoke料理筆記

用料

做法

  • 南瓜粥—健康粗糧粥的做法 步骤1

    準備好材料，如圖所示

  • 南瓜粥—健康粗糧粥的做法 步骤2

    將大米、小米洗淨混合後，加入冰箱冷凍層。

  • 南瓜粥—健康粗糧粥的做法 步骤3

    南瓜洗淨切塊後用鍋煮熟再切塊

  • 南瓜粥—健康粗糧粥的做法 步骤4

    把切好的南瓜放入杯中再加適量水

  • 南瓜粥—健康粗糧粥的做法 步骤5

    大米和小米加入清水，大火煮至米花開；加入打碎的南瓜，沸騰即可盛起食用。

  • 南瓜粥—健康粗糧粥的做法 步骤6

    完成品！

小貼士

Tips︰ 1、要做出南瓜泥，建議加水之時不要太多，不然成了南瓜汁了喔~ 2、可以根據個人口味在煮粥之時選擇添加糖或者鹽適量~

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