老母雞,小青菜,木耳,西紅柿,花椒粒,生薑,鹽
綜合評分 9.6
我家的早餐
綜合評分 8.4
家里有個挑食的老公和愛吃媽媽的飯的寶貝，每天提早30分鐘起床，早餐帶來的不僅是滿滿的能量還有愛^_^
用料
做法
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自制華夫餅，紫薯球，牛奶麥片粥，冬棗
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水煮蛋，雜糧歐包，黑胡椒煎雞肉，紅豆紅米紅糖粥。
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百香果香橙，千層餅卷芝士火腿蛋，雜蔬土豆泥，鷹嘴豆漿
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紫薯小米奶糊，紅糖饅頭，熊仔包，紫甘藍沙拉，蛋煎餃
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干貝蒸蛋羹，南瓜粥，火腿煎蛋，紫甘藍，紅糖饅頭
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火腿雞蛋芝士三明治，土豆餅，黃豆漿，青瓜
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紅豆豆漿，蛋煎饅頭片，小蜜橘，青瓜片
小貼士
1.粥可以用高壓鍋或者電飯鍋的預約功能，第二天起床就有熱熱的香粥可以喝。 2.每頓早餐基本都不超過30分鐘就能完成。 3.基本上都是遵循蛋白質，碳水，流質，水果的原則來組合。 4.未完待續……
所在的分類
相關食譜
雞蛋,火腿片,各種豆子,水果,面粉
綜合評分 8.4
愛心耐心
綜合評分 7.8
❤️,各種材料
綜合評分 9.1
A,黃瓜,辣香腸,蔬菜碎和培根碎,雞蛋,B,黑豆,黑米,黑芝麻,粳米,薏仁米,核桃,百合,紅糖
綜合評分 9.6
每天的早餐準備,堅持✊,積極面對每一天的心情
綜合評分 7.2
豆腐,雞蛋,蝦仁,圓白菜,面粉,鹽,白糖,姜,油
綜合評分 8.1
面粉,澱粉,西葫蘆,胡蘿卜,雞蛋,鹽,開水
綜合評分 8.7
煮熟的白麪條,雞蛋,鹽,黑胡椒粉,蔥花,植物油,麪粉
綜合評分 9.9
煮熟的白麪條,雞蛋,鹽,黑胡椒粉,蔥花,植物油,麪粉
綜合評分 7.9