油菜,獼猴桃,橙子,水,蜂蜜
綜合評分 9.2
綠沙瓦果汁
綜合評分 9.2
「早餐果汁減肥法」可以空腹喝的果汁。每天早上喝一杯富含酶的新鮮果汁，可以改善代謝功能，培養自然變瘦的體質。食譜來源：藤井香江老師的7天瘦肚子神奇蔬果汁。 1、油菜不可過度攪拌，可中途加入。 2、橙子可用市售百分百純橙汁代替。 3、榨好後加蜂蜜，美味。
用料
做法
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1、獼猴桃、橙子都切成小塊放入榨汁機中攪拌成液態。
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2、再放——油菜攪拌，過濾成汁即可。
小貼士
食材功效：獼猴桃富含蛋白酶，可以幫助消化與吸收，守護腸胃。油菜富含維生素A可防止肌膚變粗糙。
所在的分類
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