奇雅子布丁或酸奶,藍莓,香蕉,獼猴桃,燕麥,椰子肉,蜂蜜,肉桂粉
綜合評分 8.8
水果奇雅子布丁
綜合評分 8.2
3分鐘輕松搞定營養健康的早餐，而且怎麼吃都不會胖
用料
做法
-
香蕉切小丁
-
清洗藍莓
-
將所有材料按心情適量添加在一起即可
-
小貼士
rice pudding是一種大米+牛奶熬煮的粥 可自己熬煮加少許糖即可
所在的分類
相關食譜
新鮮香蕉,草莓干,早餐谷物,奇雅子蕎麥果干,新鮮藍莓,rice pudding
綜合評分 8.2
牛奶吐司,淡奶油,雞蛋,牛奶,白砂糖,李子,萄葡幹,南瓜
綜合評分 7.0
厚土司,牛奶,雞蛋,淡奶油,白砂糖,煉乳,黃油,新鮮水果
綜合評分 8.3
吐司,雞蛋,蜂蜜,紅糖,蘋果,橙子,溫水,麪粉,芝士片
綜合評分 9.1
動物奶油
綜合評分 8.7
水果（奇異果，香蕉，草莓，橙子，藍莓等都可以）,酸奶,餅干（奧利奧，全麥餅干等）
綜合評分 8.4
你喜歡的水果切丁冷凍,酸奶,奇雅子,有飯大麴奇
綜合評分 9.7
牛奶,酸奶,奇雅子Chia seeds（可選）,麥片,蜂蜜/白糖/紅糖（可選）,香蕉（裝飾用）,香蕉（打碎）,花生醬（可選）,肉桂粉
綜合評分 8.6
酸奶,即食麥片,果干,新鮮水果,奇異籽
綜合評分 9.7