好料理

紅棗枸杞燕麥粥

綜合評分 7.2
冬日里暖胃的早餐，營養健康還很好吃！一人食的早餐，簡單又快手

用料

做法

  • 燕麥洗干淨，放在小鍋里面煮，放入紅棗和枸杞，水不要太多，煮到燕麥變軟了，水快沒了就差不多（燕麥最好先提前泡一下，會比較快熟）

  • 雞蛋打散，倒入，煮一分鐘

  • 倒入牛奶，加入白砂糖，牛奶不宜煮到開，適當加熱一下就可以，不然牛奶營養容易流失

  • 盛出，表面撒上花生仁，或其他喜歡吃的堅果也可以

小貼士

所在的分類

相關食譜

紫紅薯紅棗年糕燕麥粥
粥
大米,紅棗,紫薯+紅薯,年糕,燕麥
綜合評分 7.9
紅棗枸杞燕麥粥
粥
燕麥,牛奶,雞蛋,紅棗,枸杞,花生仁,白砂糖
綜合評分 7.2
電飯煲一人牛奶紅棗燕麥粥
電飯煲
燕麥,紅棗,枸杞,牛奶,蜂蜜
綜合評分 7.5
養顏紅棗蜂蜜燕麥粥
早餐
原味純燕麥片,紅棗,蜂蜜
綜合評分 7.3
美容保養聖品- 冰糖紅棗枸杞燕窩
美容
燕窩,冰糖,紅棗,白開水,枸杞
綜合評分 10.0
【山姆廚房】黑枸杞燕麥粥
粥
【山姆廚房】良心土地黑枸杞,燕麥
綜合評分 8.5
紅棗枸杞燕麥血米紅糖粥
粥
血米,紅棗,枸杞,燕麥,紅糖
綜合評分 8.1
紅棗牛奶燕麥粥
粥
牛奶,燕麥,紅棗,葡萄乾
綜合評分 9.5
紅棗核桃燕麥粥
粥
豆奶粉,燕麥片,大紅棗,核桃,熱水
綜合評分 8.7
紅糖水果燕麥粥
粥
黃冰糖（或單晶冰糖）,蘋果,雪梨,紅棗,紅糖,雞蛋,煉乳,燕麥
綜合評分 9.8