排骨,蔥,姜,蘿卜,玉米,鹽,土豆,海帶
綜合評分 8.9
先把排骨放在水里焯一下,去掉血水。1有個壓力鍋 2將蔥切段,4小段備用;將姜切片,兩三片即可;蘿卜切段,可以將皮去掉;玉米切段備用。土豆切塊,海帶切成條。 3在鍋里放入適當的水,將材料放進鍋里。蓋上蓋子,選擇肉類排骨按鍵即可。
4壓力鍋停止後,根據個人口味放入鹽和醋等,但是不建議放入雞精或者味精。畢竟喝湯,還是用食材原味的好。
在我國民間有“小人參”之美稱,也有“蘿卜上市、醫生沒事”,“蘿卜進城 ,醫生關門”,“冬吃蘿卜夏吃姜,不要醫生開藥方”,“蘿卜一味,氣煞太醫”之說,還有一個俗語表現了蘿卜的益處︰“吃著蘿卜喝著茶,氣得大夫滿街爬”。飽吃蘿卜饑吃蔥。山東有民諺語︰煙台隻果萊陽梨,不如濰縣蘿卜皮。玉米,放湯里人人愛,也可以去油膩。海帶提鮮,補充碘。還可以放紅棗,美顏補血。