好料理

營養減脂早餐之芝士燴南瓜

綜合評分 8.7
健康美味，而且低熱量

用料

做法

  • 鍋里放水和切成小塊的番薯，煮至七分熟，水不要太多，因為南瓜會出水

  • 將南瓜切塊放進去一起煮

  • 南瓜和番薯都差不多熟了，敲一個雞蛋進去，放芝士片，蓋上鍋蓋，中火燜一會，等雞蛋凝固就好了

  • 其鍋前可以加一點點鹽，會增加風味，不喜歡可不加

小貼士

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