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蔬菜土司披薩
綜合評分
8.3
不用 餅皮的pizza 用自制的無油無糖全麥土司做餅底 蛋液替代馬蘇里固定蔬菜防止松散~這樣熱量少很多
用料
雞蛋
一顆
豆漿或者牛奶
50克
全麥土司
2片
蔬菜
我加的是玉米白菜青椒紫薯
調味
鹽╱芝士粉╱黑胡椒╱羅勒葉
做法
雞蛋打散與等量無糖豆漿混合。 土司切丁 蔬菜切細
面包丁鋪盤底☞撒燕麥☞倒入三分之二蛋液☞蔬菜☞調味☞馬蘇里或者剩余三分之一蛋液
烤箱170℃ 20min或者電飯煲煮飯功能烘熟。 出爐後再擠沙拉醬
小貼士
所在的分類
披薩
吐司
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