把南瓜片、杭椒、洋蔥放平底鍋裡煎一下。用橄欖油。順便把雞蛋煎了。
西蘭花和玉米粒燒開水燙一下。
所有東西放一塊,加上沙拉醬就好了!
做法都非常簡單,沙拉簡單又健康,補充大量的膳食纖維是健康排毒的前提。大家要多吃沙拉哦!