芝麻菜,冰草,紅葉生菜,櫻桃蘿蔔,迷你黃瓜苗,玉米,其他任何你喜歡的適合生吃的蔬菜,沙拉醬或油醋汁
綜合評分 8.1
天馬行空蔬菜沙拉
綜合評分 8.1
奮戰減肥二十年，最近開始認真吃草，叫天馬行空是說放芝麻菜也好冰草也好全憑你喜歡，沙拉就是任性！最簡單的蔬菜沙拉做法，可以搭配健康少油的蛋白質，比如白煮蛋切碎粒、少油煎雞胸切條、煎牛排切塊、煎鱈魚三文魚等，搭配全麥麪包、法棍等，健康一餐～
用料
做法
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玉米放入水中煮15-20分鐘，撈出切段
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各種適合生吃的蔬菜清水沖洗，加鹽浸泡15分鐘，清水衝淨瀝乾
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櫻桃蘿蔔切薄片，生菜手撕小片，冰草摘成適合入口的小支
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所有蔬菜拌勻入盤，依口味淋沙拉醬或油醋汁，上桌開吃。
小貼士
所在的分類
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