紅薯,大米,水,冰糖
綜合評分 7.9
紅薯米糊
綜合評分 7.9
養生功效解析：此款米糊降低血膽固醇含量。紅薯富含膳食纖維，，減少脂肪堆積。大米可養胃，益精強志，調和五臟。方子摘自《養生豆漿米糊果蔬汁大全》
用料
做法
-
紅薯去皮洗淨，切丁。大米洗淨，用清水浸泡2小時。
-
將上述食材倒入豆漿機內，加水至上、下水位之間，按下「米糊」功能鍵。
-
倒出米糊，加入冰糖攪拌化開即可。
-
小貼士
因為紅薯本身帶著甜味，冰糖可以忽略不加。
所在的分類
相關食譜
紅薯一塊,小米下10克，百合少許,栗子4∼5個,紅棗2個
綜合評分 7.6
紫薯,大米,燕麥片,烤熟的花生米,水
綜合評分 7.8
紫薯,大米,燕麥片,烤熟的花生米,水
綜合評分 7.9
紫薯,大米,燕麥,配方奶
綜合評分 7.5
蓮子,山藥片,紅棗干,糯米
綜合評分 8.9
白糯米,黑米,紅棗,枸杞,花生仁,白糖,紅小豆
綜合評分 9.0
紅棗,核桃,熱水,米飯
綜合評分 7.7
紅棗,核桃,熱水,米飯
綜合評分 7.4
紅棗7個（大的）,紅薯90g,小米25g,水1200ml
綜合評分 9.4