燕麥,紅糖（按你喜歡的量）,葡萄乾（可不選）
綜合評分 10.0
亂烤燕麥~
綜合評分 10.0
燕麥低脂，可以降糖，減肥，補鈣，降低膽固醇，通便。 成品香脆可口，可作為零食，或加入酸奶、粥、牛奶等一起享用，健康又美味。
用料
做法
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紅糖，生燕麥（掏淨，濾去水分），葡萄乾。185度上層20分鐘水汽六七成干時（期間翻動一兩次），轉至中層，烤至燕麥成金黃色即可（要翻動）。（熟燕麥暫時沒有試過……）
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