好料理

減脂增肌-鹹口烤燕麥-牛肉火腿杏鮑菇烤燕麥

綜合評分 8.8
吃慣了甜口的水果烤燕麥 某人說想吃鹹的 找遍下廚房木有 自己開一個 方便大家參考哈

用料

做法

  • 減脂增肌-鹹口烤燕麥-牛肉火腿杏鮑菇烤燕麥的做法 步骤1

    杏鮑菇切粗粒撒黑胡椒和少許鹽抓勻 不用預熱直接入烤箱200度先烤10分鐘

  • 這時候雞蛋牛奶打勻 燕麥丟盤子裡 倒入蛋液 稍微攪勻一下

  • 火腿切小塊 放入

  • 烤箱180-200度上下火放底層烤15-20分鐘 具體看大家烤箱大人脾氣啦～烤倒蛋液凝固就可以了

小貼士

杏鮑菇先烤一下避免不熟  分量是一人份 圖片是烤了雙份的

所在的分類

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