烏冬面,鮮海帶,香菇,豆腐,菠菜,味增
綜合評分 8.8
豆腐海帶味增烏冬面
綜合評分 8.8
快手的湯麪~配料卻很豐富，營養很全面，適合早餐~
用料
做法
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鍋中放水，放入海帶和香菇，中火煮開
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煮開一兩分鐘之後放入豆腐和烏冬面，煮熟之後放入一勺的味增（味增的量根據自己的口味，我放的比較少是因為要配著醃黃瓜和壽司姜吃的所以湯偏清淡）
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味增煮化後加入菠菜燙軟就可以出鍋了！如果不是吃素的可以加木魚花（一開始放進去）
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小貼士
早餐量要適當但是營養要多樣化，一頓豐富的早餐，首先要包含主食和蛋白質豐富的食物，還要包含蔬菜類，有條件的話還可以加一點點的水果和堅果，這樣的早餐纔是健康的~這樣快手的湯麪絕對勝過草草的在路邊買煎餅果子邊走邊吃···
所在的分類
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