焗烤肉餡南瓜 K rbis-Hack-Auflauf 烤箱菜 1顆洋蔥,1瓣蒜瓣,4顆干椰棗,1勺油,350g肉餡,2勺番茄醬,1小勺磨碎的肉桂,350g北海道小南瓜,2勺融化的黃油,半捆歐芹,適量鹽、胡椒 綜合評分 7.6
墨西哥肉末披薩 Mexikanische Hack-Pizza 披薩 1顆洋蔥,1瓣蒜瓣,250G牛肉末,4勺橄欖油,干辣椒碎,1勺 番茄辣椒醬,1罐 碎番茄（約400G）,70G 磨碎的車達乳酪,1顆 牛油果,2勺檸檬汁,2勺 腌墨西哥辣椒圈（Jalapenos Ringe),適量鹽、胡椒,半塊土耳其大餅 Fladenbrot 綜合評分 9.3
意式烘烤西紅柿馬鈴薯團子/Gnocchi and tomato bake 烘焙 橄欖油︰1大勺,紅色的青椒（紅椒）︰1個(切碎）,蒜︰1瓣兒（切成末）,洋蔥︰1個（切碎）,西紅柿罐頭︰1個（400g),Gnocchi︰500g,羅勒︰1把,馬蘇里拉奶酪︰125g,海鹽︰1小捏,黑胡椒︰1小捏 綜合評分 7.8
菠菜花生空心義大利面 Penne mit Spinat-Erdnuss-Sauce 面 洋蔥1顆,蒜瓣1瓣,20G姜,200G通心意面,1勺油,250G嫩菠菜葉,2勺花生黃油醬,200ML原味椰奶,100ML蔬菜汁,2勺青檸汁,半勺-1勺Sambal Oelek印尼辣醬,鹽烤花生碎 綜合評分 8.7
超簡單的冬日暖身南瓜馬鈴薯咖喱 咖喱 100g 紅洋蔥,200g Hokkaido北海道小南瓜,1片 蒜瓣,1勺 姜,100g 紅/黃彩椒,80g 聖女果,500ml 椰奶,1勺 咖喱醬 1勺 蕃茄醬,1勺 咖喱粉,20g 羅勒,300g 小土豆/紅薯,胡椒、鹽、辣椒粉（可不加）,少量腰果,20g 薄荷葉,80g 荷蘭豆,200g 雞胸 綜合評分 9.9
菠蘿咕咾肉 家常菜 材料︰200g里脊肉,一個紅甜椒,一個青椒,2片菠蘿,5ml生抽 5ml料酒 5ml澱粉,1瓣大蒜,醬汁︰,30ml番茄醬 5ml李子醬,3ml料酒 5ml耗油 5ml澱粉,5ml糖 30ml水 綜合評分 7.5
意式蘑菇燴飯 飯 800ML 蔬菜湯,10G 干牛肝菌,150G 混合蘑菇（口蘑等）,半捆 歐芹,2勺 橄欖油,1勺 黃油,120G 義大利燴飯,100ML 白葡萄酒,50G 義大利硬乳酪,1勺 磨過的檸檬皮,幾滴 檸檬汁,1顆 洋蔥,1片 蒜瓣 綜合評分 7.8