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》建議選擇雪梨或雪花梨,以及古田糯耳。
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雪蓮子古田銀耳糖水
糖水
雪蓮子,古田銀耳,黃冰糖
綜合評分
9.5
最適合這個干燥冬日的“雪花梨燕窩糖水”
糖水
干燕窩,雪花梨,紅棗,冰糖
綜合評分
7.1
春季滋補養生最佳選擇天麻核桃枸杞雞湯
家常菜
老母雞,核桃,天麻,枸杞,鹽,生薑,料酒,胡椒粉
綜合評分
8.2
治療熱咳好幫手∼蒸雪花梨
蒸
雪花梨,冰糖,花椒
綜合評分
9.1
改良版阿拉棒/磨牙餅乾的最佳選擇(方子改自君之)
餅乾
低筋麪粉,雞蛋(普通的洋雞蛋,如果用土雞蛋需要1個半),糖(如果大人吃可增加到30g),芝麻(隨自己喜好),黃油
綜合評分
8.6
雪梨紅棗蓮子枸杞銀耳湯
湯羹
雪梨,紅棗,蓮子,枸杞,銀耳,冰糖
綜合評分
8.3
川貝雪梨燉雪蛤
視訊菜譜
木瓜,泡發後雪蛤,泡發後銀耳,川貝,雪梨,枸杞,冰糖,純淨水
綜合評分
9.0
活力四射晨型人 自制早餐多選擇
早餐
PLUS營養全谷水果穀物燕麥片,原味酸奶,原味酸奶
綜合評分
9.4
冷熱皆宜日式蕎麥面Soba(夜宵好選擇)
日式
蕎麥面,soba醬汁,海苔碎
綜合評分
8.3
冬季進補好選擇——酸菜排骨
家常菜
酸菜,排骨,蔥姜末,花椒粒,生抽,蠔油,鹽,料酒
綜合評分
8.3
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