》茄子，大茄子和小茄子都可以。 全部分類

【增肌減脂】如何讓羽衣甘藍變好好吃 沙拉 配菜都可以~

沙拉

羽衣甘藍,現磨胡椒鹽,椰子油

綜合評分 8.3

和風茄子

日式

茄子,日式淡口醬油,味淋,白糖,澱粉,木魚花

綜合評分 9.2

和風茄子

快手菜

茄子,木魚花,蒜瓣,生抽,米醋,白糖,食用油

綜合評分 9.5

和風茄子

日式

茄子,日式淡口醬油,味淋,白糖,澱粉,木魚花

綜合評分 7.8

紅燒茄子、豆乾和蘑菇拌雞蛋麪

紅燒

植物油,豆乾 （切條狀）,洋蔥 （切絲）,生薑 （切碎）,蒜瓣 （切碎）,茄子（切條）,平菇 （對半撕開）,金針菇 （撕成小顆）,芥藍菜,蠔油,醬油,酸橙汁,紅糖,雞蛋麪,碳烤腰果

綜合評分 8.3

大寶寶和小寶寶都能吃的快手早餐（簡易三明治）

西式早餐

雞蛋,土司麪包片,火腿片,乳酪片

綜合評分 7.6

芝士焗大蝦番茄飯（微波爐和烤箱都可以做）

飯

鮮蝦,熟米飯,芝士,番茄醬,孜然,洋蔥,嫩豌豆,葡萄乾

綜合評分 8.9

大餅臉和小鮮肉的完美CP組合——燙麪椒鹽軟餅卷裏脊

中式早餐

軟餅原料

綜合評分 9.1

傻瓜式配方易上手，新手都可以當大師，比KFC還好吃的千層酥皮葡式蛋撻，16個的量（超簡單，零失敗）

蛋撻

葡式蛋撻皮,淡奶油,牛奶,細砂糖,蛋黃,煉乳,低筋麪粉,吉士粉

綜合評分 7.6

韓大廚和苗小廚的吃貨遠征之旅>.<

早餐

計劃,Yelp App,忍耐

綜合評分 9.2