光明如實酸奶 全部分類

牛油果蛋黃三明治（附低脂少油酸奶沙拉醬做法）

三明治

牛油果,超軟湯種牛奶土司,羅勒碎,披薩草,鹽,蛋黃,以下是沙拉用料,捲心菜,甜玉米粒,小黃瓜,自制低脂少油酸奶沙拉,披薩草羅勒葉迷迭香等香料,蛋清

綜合評分 9.4

酸奶芒果軟面包（面包機版）

面包

雞蛋,光明蘆薈酸奶,高筋面粉,鹽,糖,奶粉,無鹽黃油,剪碎的芒果肉干（華味亨）,安琪干酵母

綜合評分 7.6

輕食「酸奶沙拉」

沙拉

光明蘆薈酸奶,黃桃,蘋果,小黃瓜,卡樂比麥片

綜合評分 9.5

冰激凌蛋糕(光明冰磚版)

冰淇淋

雞蛋,牛奶,植物油,低筋麪粉,可可粉,綿白糖,光明冰磚,酸奶,果醬,核桃

綜合評分 7.1

快手海洋酸奶慕斯（無蛋糕體版）

慕斯

酸奶慕斯部分,安佳淡奶油,光明藍盒子酸奶,吉利丁粉,糖粉,餅乾底部分,消化餅乾,黃油,海洋部分,Rio藍玫瑰雞尾酒,雪碧,吉利丁粉,巧克力貝殼,白巧克力,其他,消化餅乾（沙灘）,奶鹽蘇打,椰絲,塑料圍邊

綜合評分 8.0

優格酥皮菠蘿油吐司-松下/panasonic面包機版

面包機

高筋面粉,原味酸奶,水,細砂糖,鹽,干酵母粉,黃油,低筋面粉,黃油,糖粉,奶粉,全蛋液,粗砂糖(可省略)

綜合評分 7.7

寶寶輔食︰乳酪香蕉米糕

嬰幼兒

雞蛋,自己磨的大米粉,寶寶乳酪,無糖酸奶（如實）,熟透的香蕉,檸檬汁,玉米油（無氣味的油都可以）,細砂糖

綜合評分 8.1

冰皮月餅（奶黃餡）

月餅

餅皮,糖粉,澄（deng）粉,糯米粉,粘米粉,煉奶,玉米油,牛奶,奶黃餡,黃油,奶粉,細砂糖,澄粉,雞蛋,手粉,糯米粉

綜合評分 7.7

Flour Bakery的香蕉面包(Banana Bread)

面包

中筋面粉（all-purpose flour）,小蘇打（baking soda）,肉桂粉,鹽（kosher salt或海鹽）,白砂糖,蛋（室溫）,菜籽油,非常成熟有黑點的香蕉攪成泥,香草精,切碎烤熟的核桃仁,法式酸奶油（creme fraiche）

綜合評分 7.4

全麥牛油果煎餅whole wheat avocado pancakes

蛋糕

雞蛋,牛油果,脫脂牛奶,全麥粉,甜菊糖,如實無糖酸奶,藍莓

綜合評分 9.7