南瓜1 全部分類

超簡單的冬日暖身南瓜馬鈴薯咖喱

咖喱

100g 紅洋蔥,200g Hokkaido北海道小南瓜,1片 蒜瓣,1勺 姜,100g 紅/黃彩椒,80g 聖女果,500ml 椰奶,1勺 咖喱醬 1勺 蕃茄醬,1勺 咖喱粉,20g 羅勒,300g 小土豆/紅薯,胡椒、鹽、辣椒粉（可不加）,少量腰果,20g 薄荷葉,80g 荷蘭豆,200g 雞胸

綜合評分 9.9

南瓜紅米豆漿

豆漿

黃豆,紅米,南瓜1

綜合評分 8.4

南瓜紅米豆漿

豆漿

黃豆,紅米,南瓜1

綜合評分 9.1

金瓜蟹肉粥

粥

大米1小碗，海蟹2個，南瓜1小塊，姜3片，香蔥2根，鹽少許，白胡椒粉少許，色拉油少許。,,,

綜合評分 8.8

寶寶輔食︰蜜桃蛋奶面包布丁

嬰幼兒

吐司面包,牛奶,雞蛋,黃油,蜜桃（或別的軟質水果）,奶酪

綜合評分 9.9

寶寶輔食︰胡蘿卜蔬菜蝦餅

嬰幼兒

蝦,胡蘿卜,油菜苗（其他蔬菜也可）,雞蛋,澱粉

綜合評分 7.6

彩色湯圓

湯圓

糯米粉1,南瓜1,黑芝麻1,豬油1,胡蘿卜1,紫薯1,菠菜1

綜合評分 9.7

椰漿咖喱面疙瘩

咖喱

全麥面粉200克,小南瓜1/4個,西藍花1顆,白玉菇1包,素雞豆腐1塊,椰漿2大勺,椰子油1小勺 （調羹）,咖喱粉適量,玫瑰鹽2小勺,干辣椒碎少許,清水適量

綜合評分 8.3

巧克力豆可可馬芬muffin

馬芬

低筋面粉,黃糖,白糖,可可粉,烘培用巧克力豆,雞蛋,香草精油,牛奶,蔬菜油

綜合評分 7.7

寶寶輔食：蜜桃蛋奶麪包布丁

麪包

吐司麪包,牛奶,雞蛋,黃油,蜜桃（或別的軟質水果）,乳酪

綜合評分 7.4