好料理

即溶燕麥片（我用的西麥燕麥） 全部分類

薄荷鳳雞絲瓜麥片粥
粥
雞胸肉,絲瓜,薄荷,鹽,澱粉,蛋清,胡椒粉
綜合評分 7.1
Today's breakfast 格蘭諾拉脆麥片
早餐
燕麥片,低筋麪粉,堅果（杏仁、核桃仁、巴旦木等均可,色拉油（玉米油、橄欖油均可）,楓糖漿（可用蜂蜜代替）,乾果（葡萄乾、蔓越莓幹、提子乾等等隨你喜歡）
綜合評分 8.7
好時巧克力醬馬芬（卡樂比麥片topping）
馬芬
好時巧克力味糖漿醬,牛奶,融化黃油或玉米油,糖,雞蛋,低筋或中筋麪粉,泡打粉,小蘇打,核桃碎,calbee卡樂比麥片
綜合評分 9.0
Today's breakfast 格蘭諾拉脆麥片
早餐
燕麥片,低筋麪粉,堅果（杏仁、核桃仁、巴旦木等均可,色拉油（玉米油、橄欖油均可）,楓糖漿（可用蜂蜜代替）,乾果（葡萄乾、蔓越莓幹、提子乾等等隨你喜歡）
綜合評分 8.5
酸奶麥片（營養早餐）
早餐
酸奶,即食麥片
綜合評分 8.8
無油版玉米麥片烤翅
烤箱菜
雞蛋,雞翅,醬油,蒜,味淋,蔥,辣椒粉,麪粉,玉米麥片,醋
綜合評分 8.9
1分鐘早餐，水果麥片罐子
早餐
牛奶麥片基底用料,藍莓檸檬味用料,香蕉花生醬味用料,紅棗栗子味用料,胡蘿蔔核桃味用料,草莓開心果味用料
綜合評分 7.1
去火纖體的西柚戚風蛋糕
蛋糕
蛋黃,低筋麪粉,玉米澱粉,糖（蛋黃用）,葵花籽油,蛋白,檸檬汁,糖（蛋白用）,西柚,清水,糖（西柚用）
綜合評分 9.8
香蕉麥片奶昔
快手早餐
香蕉,牛奶,即食麥片,谷維滋,自己喜愛的堅果，果乾及水果
綜合評分 8.6
去火纖體的西柚戚風蛋糕
蛋糕
蛋黃,低筋麪粉,玉米澱粉,糖（蛋黃用）,葵花籽油,蛋白,檸檬汁,糖（蛋白用）,西柚,清水,糖（西柚用）
綜合評分 7.3