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即溶燕麥片(我用的西麥燕麥)
全部分類
楓糖麥片版蔬菜沙拉
沙拉
黃瓜,生菜葉,紅芯蘿卜或紅皮蘿卜,沙拉芝麻汁,油醋汁,殷宜燕的窩楓糖即時麥片,其他喜歡的蔬菜
綜合評分
7.6
營養美味的西紅柿煎蛋煮黃顙魚
煎
黃鴨叫,西紅柿,土雞蛋,姜,蒜,鹽
綜合評分
9.5
快手營養早餐(牛奶 麥片 水果)
早餐
牛奶(奶粉),麥片,新鮮蘋果
綜合評分
9.6
麥片餅乾
餅乾
白糖,低筋粉,麥片,牛奶,黃油,芝麻,泡打粉
綜合評分
8.9
麥片雞蛋餅
餅
雞蛋,麥片,青椒,火腿腸,牛奶,蒜,鹽,十三香,胡椒粉,花椒粉,食用油,料酒
綜合評分
7.8
健康極簡早餐蔓越莓果醬水果牛奶麥片
果醬
各種水果自選,牛奶或奶粉,蔓越莓果醬,混合麥片或者單一麥片自選
綜合評分
7.2
豆渣麥片餅
餅
豆渣,綜合麥片,白糖漿,蛋液
綜合評分
7.3
香蕉牛奶麥片
早餐
桂格即食麥片,脫脂牛奶,香蕉,蜂蜜
綜合評分
7.9
水果麥片早餐
早餐
牛奶,芒果,草莓,乾果麥片,方塊麥片,藍莓
綜合評分
9.3
葡萄雪泥酸奶麥片
甜品
凍葡萄粒,酸奶,早餐麥片
綜合評分
9.1
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