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各種主食粗糧
全部分類
酸奶燕麥粗糧吐司
快手早餐
燕麥餅干,酸奶,粗糧吐司,各種水果堅果
綜合評分
9.2
蒸粗糧
蒸
各種粗糧
綜合評分
7.5
粗糧餅干(玉米面)
烘焙
雞蛋,玉米油,綿白糖,泡打粉,玉米面,普通面粉,白芝麻
綜合評分
8.6
糙米粽(粗糧的美味)
快手早餐
糯米,糙米,梅乾菜,五花肉,(紅米),(紅豆綠豆),(紅糖)做甜粽,各種豆類,雜糧黑米啥的都可以!,做鹹粽子的調料
綜合評分
7.4
粗糧餅乾(玉米麪)
烘焙
雞蛋,玉米油,綿白糖,泡打粉,玉米麪,普通麪粉,白芝麻
綜合評分
9.8
糙米粽(粗糧的美味)
快手早餐
糯米,糙米,梅乾菜,五花肉,(紅米),(紅豆綠豆),(紅糖)做甜粽,各種豆類,雜糧黑米啥的都可以!,做鹹粽子的調料
綜合評分
9.2
粗糧酸奶羹(微波爐懶人食譜+減肥健康餐)
微波爐
粗糧餅干(宜家的最適合,別的應該也可以),酸奶(莫斯利安一類的)
綜合評分
7.9
各種粥
粥
各種豆,各種米,各種菜,各種肉,各種水
綜合評分
8.2
粗糧芝士番茄飯
飯
西紅柿,芝士片,粗糧蔬菜,番茄醬,鹽
綜合評分
9.7
各種DIY果汁
果汁
各種水果!只要你想喝,涼開水、純牛奶、酸奶等,白糖、冰糖、蜂蜜等,各種冰塊
綜合評分
9.9
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