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【健康三餐】烤西蘭花

烤箱菜

西蘭花,橄欖油,海鹽和黑胡椒,生榛子,檸檬,營養酵母粉或帕瑪森乳酪

綜合評分 9.1

【健康三餐】烤西蘭花

烤箱菜

西蘭花,橄欖油,海鹽和黑胡椒,生榛子,檸檬,營養酵母粉或帕瑪森乳酪

綜合評分 7.9

果味養生紅茶

花草茶

立頓紅茶,桂圓,枸杞,紅棗,鮮橙,冰糖

綜合評分 8.5

戚風蛋糕

蛋糕

戚風蛋糕6寸,蛋白,玉米油,細砂糖,牛奶,低筋面粉,玉米澱粉

綜合評分 7.8

無油蒸黑米糕【歇洛克廚房】

蒸

雞蛋,白砂糖或代糖,黑米粉,低筋面粉,糯米粉,枸杞或其他果干

綜合評分 10.0

焦糖洋梨草莓慕斯( Rilakkuma petit gateau)

慕斯

蛋清,細砂糖,中筋麪粉,杏仁粉,洋梨果泥,蛋黃,細砂糖,吉利丁粉,水（泡吉利丁用,鮮奶油,草莓果泥,鮮奶油,糖,吉利丁粉,水（吉利丁用,糖,鮮奶油,水,玉米澱粉,吉利丁粉,水（吉利丁用,黑巧克力

綜合評分 9.5

甘草橄欖

零食

鮮橄欖,碎冰糖（白糖也行）,鹽,甘草,純米醋,蜜糖

綜合評分 7.7

甘草橄欖

零食

鮮橄欖,碎冰糖（白糖也行）,鹽,甘草,純米醋,蜜糖

綜合評分 9.2

銀耳香梨甘蔗羅漢果蜂蜜茶

飲品

銀耳,香梨,甘蔗,羅漢果,蜂蜜

綜合評分 8.2

日式炸豬排

日式

豬裏脊,黑胡椒,麪粉,白胡椒粉,鹽,雞蛋,豬排醬,麪包糠

綜合評分 9.0