小西黃柿 全部分類

【健康三餐】彩虹沙拉附自制花生黃芥末醬汁

沙拉

羽衣甘藍,小西紅柿,胡蘿蔔,紫甘藍,白菜花,烤花生或山核桃,醬汁,花生醬,橄欖油,白醋或檸檬汁,水,鹽,黑胡椒,黃芥末醬（Dijon mustard）,蒜末,楓糖漿或蜂蜜

綜合評分 7.4

豌豆尖西紅柿豬肝湯

快手菜

豬肝,西紅柿,豌豆尖

綜合評分 10.0

寶寶輔食-西紅柿蘑菇字母面

面

中等大小西紅柿,蘑菇,字母面

綜合評分 7.7

減肥計劃

減肥

小西紅柿,小黃瓜,沙拉醬,雞胸肉

綜合評分 8.6

英倫早餐

早餐

雞肉香腸,煙燻肉,蘑菇,小西紅柿,雞蛋,西紅柿燜豆罐頭,全麥吐司,橄欖油,鹽,黑胡椒

綜合評分 9.8

日式炸豬排+烏冬面

日式

豬里脊,米酒,鹽,面粉,雞蛋,白胡椒粉,面包糠,圓白菜,小西紅柿,蛋黃沙拉醬（美乃滋）,照燒醬,水,干香菇,干海帶,木魚花,日式醬油,濕烏冬面,鹽,海苔絲

綜合評分 9.4

聖誕烤雞

聖誕節

三黃雞,洋蔥,土豆,胡蘿蔔,甜豆,小西紅柿,大蒜,黑胡椒碎,百里香,橄欖油,白蘭地,蠔油,生抽,蜂蜜,鹽

綜合評分 7.8

聖誕烤雞

聖誕節

三黃雞,洋蔥,土豆,胡蘿蔔,甜豆,小西紅柿,大蒜,黑胡椒碎,百里香,橄欖油,白蘭地,蠔油,生抽,蜂蜜,鹽

綜合評分 9.6

日式炸豬排+烏冬面

日式

豬裏脊,米酒,鹽,麪粉,雞蛋,白胡椒粉,麪包糠,圓白菜,小西紅柿,蛋黃沙拉醬（美乃滋）,照燒醬,水,幹香菇,幹海帶,木魚花,日式醬油,溼烏冬面,鹽,海苔絲

綜合評分 8.5

五彩炒飯

炒飯

雞蛋,米飯,火腿,黃瓜,玉米,豌豆,小西紅柿

綜合評分 8.4