御米（罌粟籽） 全部分類

【健康三餐】自制草莓油醋沙拉汁（無色素）

沙拉

草莓,白醋或意式香醋,特級初榨橄欖油,蜂蜜或甜菊糖（可省略）,蒜,海鹽和黑胡椒,罌粟籽（沒有可省略）

綜合評分 9.7

紅茶蔓越莓比滋可巧蛋糕

蛋糕

淡奶油,細砂糖,雞蛋（帶殼約重65g）,紅茶茶包,低筋麪粉,蔓越莓幹,泡打粉

綜合評分 9.4

中島老師的檸檬戚風

中島老師

蛋黃糊：,低筋粉,細砂糖,蛋黃,菜籽油,檸檬,罌粟籽,蛋白霜：,蛋白,細砂糖

綜合評分 7.9

冰糖木瓜蘭香籽西米露（山粉圓）

糖水

木瓜,西米,蘭香籽,冰糖

綜合評分 8.4

魚籽拌飯

飯

米飯,魚籽,韓式黃蘿卜咸菜,蟹肉棒,生菜,黃瓜,泡菜,海苔,辣醬,香油,可生食雞蛋

綜合評分 9.2

魚籽拌飯

飯

米飯,魚籽,韓式黃蘿蔔鹹菜,蟹肉棒,生菜,黃瓜,泡菜,海苔,辣醬,香油,可生食雞蛋

綜合評分 7.0

蟹籽海苔飯糰便當

飯糰

米飯,蟹籽仙桃,海苔,西藍花,小西紅柿,鱈魚腸,油、鹽

綜合評分 8.8

蛋炒飯

飯

火腿腸,熟米飯,毛豆籽,胡蘿卜,小蔥,蝦仁,雞蛋,油,雞精,蒜瓣

綜合評分 9.8

草莓蘆筍沙拉

沙拉

蘆筍,草莓,芝麻菜,罌粟,檸檬,鹽，橄欖油，胡椒,蜂蜜

綜合評分 9.8

口味蝦

下酒菜

小龍蝦,魔芋豆腐,蒜,姜,幹辣椒段,辣椒粉,八角,桂皮,帥哥豆豉（可用豆瓣醬）,紫蘇,生抽,醬油,料酒,山胡椒油,香油,鹽,雞精或味精,胡椒粉

綜合評分 7.7