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急凍龍俐魚柳
全部分類
香煎龍利魚低脂健身餐
煎
龍利魚,鷹嘴豆,西蘭花,胡蘿蔔,生菜葉,老豆腐,西紅柿,檸檬汁,香草,海鹽
綜合評分
9.8
清淡一點好--清蒸龍利魚
清淡
龍利魚,蔥薑蒜末,檸檬,鹽,蒸魚豆豉,料酒
綜合評分
8.1
清蒸香檸龍利魚
蒸
龍利魚,檸檬,蒸魚豉油,色拉油,蔥絲薑絲
綜合評分
8.3
雜蔬龍利魚南瓜粥
粥
龍利魚,南瓜,新鮮香菇,油菜,檸檬,姜,大米
綜合評分
9.7
腳踏風火輪--芝士焗烤蜜汁龍利魚
烤箱菜
龍利魚,義大利綜合香料,蜂蜜,黑胡椒碎,鹽,辣椒麪,蒜末,馬蘇裏拉芝士,橄欖油,檸檬,洋蔥碎
綜合評分
8.7
快手香煎龍利魚
煎
龍利魚,粗鹽,香蔥(可不加),油
綜合評分
7.9
低卡龍利魚全麥意麪減脂餐
快手菜
全麥意麪,番茄丁,胡蘿蔔丁,洋蔥丁,西蘭花,香菇,苦苣,龍利魚肉,橄欖油,鹽,黑胡椒粉,歐芹碎,煮雞蛋,聖女果,紙皮核桃
綜合評分
9.8
酸酸甜甜 | 茄汁龍利魚
酸甜
龍利魚,番茄,番茄醬,姜,蔥,料酒,胡椒粉,澱粉,糖,鹽
綜合評分
8.5
辣炒龍利魚(仿57度湘)
辣
龍利魚,蒜苗,小紅尖椒,薑絲,黑胡椒,鹽,甜麪醬,料酒,醬油,食用油
綜合評分
8.9
讓烤箱動起來--意式香料烤龍利魚
烤箱
龍利魚,檸檬,義大利綜合香料,黑胡椒碎,蠔油,薑末,鹽,糖,橄欖油
綜合評分
9.7
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