意大利麪（升級版沙拉） 全部分類

升級版減肥瘦身五穀粥

粥

紅豆,綠豆,黑豆,紫米,黑米,薏米,生花生,桂圓肉,紅棗,核桃肉（我敲成小小的，比較好吃）,冰糖,紅糖

綜合評分 8.3

珍妮曲奇升級版

曲奇

總統黃油,低粉

綜合評分 9.7

低脂好吃不發胖的小零食&早餐：卡樂比燕麥片升級版

零食

硬質原味燕麥片,爆米花,混合堅果（核桃、大杏仁、碧根果）,混合水果乾（葡萄乾、蔓越莓、草莓幹、枸杞）,橄欖油,蜂蜜,紅糖

綜合評分 7.5

苦逼燜飯升級版

燜

雞蛋,胡蘿蔔,土豆,肉鬆,火腿腸,小蔥

綜合評分 7.9

升級版超級健康燕麥餅乾

餅乾

南瓜,香蕉,紅糖,燕麥,肉桂粉 cinnamon,baking powder

綜合評分 7.1

升級版減肥瘦身五穀粥

粥

紅豆,綠豆,黑豆,紫米,黑米,薏米,生花生,桂圓肉,紅棗,核桃肉（我敲成小小的，比較好吃）,冰糖,紅糖

綜合評分 8.5

升級加強版的日式雞肉

日式

雞腿肉,蘑菇,荷蘭豆,姜,糖

綜合評分 9.0

美的麪包機版酸奶（奶粉版）

麪包機

奶粉,溫白開,鮮奶油,蜂蜜，果醬,酸奶菌

綜合評分 7.5

懶人簡單意大利麪

面

意大利麪,番茄醬,鹽,奶油乳酪/烹飪用奶油（任選）,黃油,蒜,辣椒

綜合評分 8.5

蕃茄蘑菇肉醬意大利麪

面

意大利麪,豬肉末,蘑菇,西紅柿,洋蔥,蒜,鹽,雞精,黑胡椒粉,蕃茄沙司,黃油,橄欖油,紅酒

綜合評分 8.8