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果蔬汁
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免揉超營養歐包——可能是最簡單粗暴隨心所欲的面包配方
早餐
中高筋面粉,雜糧粉(種類不限),即發干酵母,糖,鹽,水,液態油,雞蛋,果料
綜合評分
9.4
紅豆小米糊
豆漿
紅豆,小米,核桃仁,蜂蜜
綜合評分
8.3
黃豆黑豆豆漿
早餐
黑豆,黃豆,花生仁,冰糖
綜合評分
8.6
蔬果煎餅牛肉卷(煎餅翻面技巧)
早餐
胡蘿卜,雪花梨,球生菜,雞蛋,中筋面粉,鹽,水,鹵牛肉,泰式甜辣醬
綜合評分
7.7
雜錦果汁
果汁
蔬菜,水果,隨意搭配
綜合評分
7.9
【蜜梨苦瓜汁】極致兩味 養生美顏
飲品
苦瓜,梨,蜂蜜,純淨水(涼白開)
綜合評分
7.3
黃瓜薄荷~小清新
小清新
黃瓜,西瓜,薄荷葉 或者薄荷糖漿
綜合評分
7.1
菠蘿巧克力馬芬
馬芬
低筋面粉,泡打粉,水/牛奶,食用油,雞蛋,糖,菠蘿,巧克力
綜合評分
9.6
咖喱土豆海螺面
咖喱
土豆半個,洋蔥半個,西紅柿,油,多味海螺面,海苔黑芝麻粉
綜合評分
9.4
五彩餃子皮
餃子
紫甘藍,南瓜,西紅柿,芹菜(菠菜),胡蘿卜,甜菜根,紫薯
綜合評分
8.7
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