梅子粉（可不加） 全部分類

橙子蛋糕卷（花樣蛋糕卷）

蛋糕

A橙子,A水,A白糖,橙汁,雞蛋,玉米油,細白糖,粟粉（可不加）,低精麪粉

綜合評分 8.6

【餐點食驗】扁豆糙米漢堡 Lentil &Brown Rice Burger

素食

亞麻籽粉,溫水,生米（洗淨煮熟）,紅扁豆（浸泡後，煮熟，不要煮太爛，要留點口感）,碧根果，如果沒有可以用核桃替代，打碎成粉狀,紅洋蔥(大概 ½ 杯的量), 切碎,香菇，切碎,燕麥粉（把燕麥片打碎成粉）,全麥麪包，打碎,葵花子仁, 打碎,新鮮的歐芹葉，切碎,小蘇打,蘋果醋,辣椒粉(不愛吃辣的可不加),咖哩粉(可不加),玫瑰鹽,醬油(可不加),泰式香料（可不加）,洋蔥粉,西生菜,小黃瓜片,醃黃瓜碎,煎茄子,蘑菇，切片，加椰子油炒熟,素芝士片,素千島醬或是用素沙拉醬混合番茄醬,法式芥末,紅圓椒, 切絲後，用平底鍋炒一下,純素漢堡胚

綜合評分 7.4

紅棗南瓜粥

粥

南瓜,紅棗（和田玉棗）,黑芝麻粉/八珍粉（可不加）,*礦泉水/涼白開,*酸牛奶

綜合評分 8.3

Taco 沙拉+芒果salsa

沙拉

紅洋蔥,香菜,西紅柿,墨西哥青辣椒,芒果,鹽,黑胡椒粉,檸檬,火雞肉/雞肉碎,taco mix 調味粉,菠菜/生菜,蒜粉（可不加）,牛油果

綜合評分 8.4

烤箱炸雞-無油版

烤箱

麪包糠,雞腿肉,料酒,白胡椒粉,糖,鹽,咖哩粉（可不加）,辣椒粉（可不加）,雞蛋

綜合評分 8.4

蒜香麪包片

麪包

法棒,有鹽黃油（有味道比較香）,香芹碎,生蒜,蒜粉（可不加）,糖

綜合評分 7.2

低脂高蛋白早餐-鱷梨雞蛋牛奶

早餐

牛油果,雞蛋,低脂奶（牛奶）,全麥粉（可不加）

綜合評分 9.2

紙杯蛋糕

蛋糕

蛋黃糊：,蛋黃,牛奶,玉米油,低粉50g+少量香草粉,蛋白霜：,蛋白,細砂糖,玉米澱粉（可不加）,裝飾奶油：,奶油,糖粉

綜合評分 8.4

主菜｜超嫩的煎咖哩雞胸

煎

雞胸,咖哩粉,五香粉（可不加）,甜椒粉（可不加）,鹽,橄欖油,蜂蜜,檸檬,雞高湯（法一要用到）

綜合評分 8.5

【餐點食驗】扁豆糙米漢堡 Lentil &Brown Rice Burger

素食

亞麻籽粉,溫水,生米（洗淨煮熟）,紅扁豆（浸泡後，煮熟，不要煮太爛，要留點口感）,碧根果，如果沒有可以用核桃替代，打碎成粉狀,紅洋蔥(大概 ½ 杯的量), 切碎,香菇，切碎,燕麥粉（把燕麥片打碎成粉）,全麥麪包，打碎,葵花子仁, 打碎,新鮮的歐芹葉，切碎,小蘇打,蘋果醋,辣椒粉(不愛吃辣的可不加),咖哩粉(可不加),玫瑰鹽,醬油(可不加),泰式香料（可不加）,洋蔥粉,西生菜,小黃瓜片,醃黃瓜碎,煎茄子,蘑菇，切片，加椰子油炒熟,素芝士片,素千島醬或是用素沙拉醬混合番茄醬,法式芥末,紅圓椒, 切絲後，用平底鍋炒一下,純素漢堡胚

綜合評分 9.6