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淚痕消
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消脂瘦身花茶
減肥
1.奢花悅己組合花茶,2.開水,3.冰糖
綜合評分
7.5
(消滅鹹蛋白)鹹蛋白豆腐餅
餅
鹹蛋白2個(可以自行增加),白豆腐1塊,雞精少許,麪粉兩湯勺,地瓜粉兩湯勺
綜合評分
7.5
消滅淡奶油:黑巧克力冰激凌
冰淇淋
蛋黃,黑巧克力,牛奶,糖粉(家裏沒砂糖了,就用糖粉,也很合適),淡奶油1,淡奶油2,朗姆酒,檸檬汁
綜合評分
7.3
乳酪酸奶杯【消滅剩餘奶油乳酪!】
早餐
奶油乳酪,原味酸奶,糖,新鮮水果
綜合評分
9.7
棗棕紅豆湯(消滅甜粽子)
粽子
紅豆,冰糖,棗粽
綜合評分
9.9
美容佳品——雪蓮子桃花淚
美容
雪蓮子,桃膠,蔓越莓,銀耳,冰糖
綜合評分
7.0
減肥消脂的古早冬瓜茶
減肥
冬瓜,古早紅糖,鹽
綜合評分
9.6
「桃花淚」(桃膠銀耳紅棗羹)
甜品
桃膠,銀耳,紅棗,枸杞,桂圓肉
綜合評分
7.1
山楂消脂粥
粥
糯米,山楂,冰糖
綜合評分
9.0
翡翠盞(減肥快手順便消滅餃子皮版)
減肥
餃子皮,蔬菜(我用的是芹菜,雞腿菇,黃瓜,青椒)可以根據自家冰箱剩菜決定,蕃茄醬,鹽,肉(我用的是沒吃完的瘦臘肉,建議減肥的孩紙們選雞胸肉)
綜合評分
9.1
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