減肥消脂的古早冬瓜茶

綜合評分 9.6
冬瓜有消熱、利水、消腫的功效。其本身不含脂肪,熱量不高,對減肥塑形有很大的效果。所以炎炎夏日,一杯冬瓜茶,既能消暑又能減肥,一舉兩得啊~ 冬瓜性寒,所以體寒的朋友可以在熬冬瓜茶的時候放幾片姜!

用料

做法

  • 減肥消脂的古早冬瓜茶的做法 步骤1

    冬瓜洗淨,擦乾。

  • 減肥消脂的古早冬瓜茶的做法 步骤2

    冬瓜連皮帶瓤切成小方塊,最好薄厚均勻,大小相同。記住連皮帶瓤一起切!連皮帶瓤!連皮帶瓤!重要的事說三遍。

  • 減肥消脂的古早冬瓜茶的做法 步骤3

    古方紅糖塊,切碎(越碎越好),撒到切好裝好的冬瓜丁上。醃2小時,醃出水份。

  • 減肥消脂的古早冬瓜茶的做法 步骤4

    開大火煮沸後,轉小火慢慢熬。記得勤攪動以防粘鍋。等到冬瓜變透明就好了。然後把冬瓜汁兒過濾到乾淨容器內。推薦用紗布再擠一下冬瓜丁!

  • 減肥消脂的古早冬瓜茶的做法 步骤5

    喝的時候直接兌水兌鮮奶喝就好啦! 兌牛奶就成了鮮芋仙的鮮奶冬瓜茶啦,記住要多放冰塊,纔會有鮮芋仙那種奶和茶相融的感覺! ps我的圖片就是冰塊放少了,牛奶和冬瓜茶之間融一起了。

小貼士

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