清水金槍魚罐頭 全部分類

早餐 · 金槍魚沙拉

早餐

金槍魚罐頭,cheese碎,番茄丁,西洋菜,黃瓜丁,生菜葉,煮雞蛋,蒜粉,沙拉醬,橄欖油,鹽

綜合評分 7.9

金槍魚三明治

三明治

熟雞蛋,金槍魚罐頭,生菜,全麥麪包,沙拉醬

綜合評分 8.8

甜辣金槍魚三明治

早餐

切片面包,甜辣金槍魚罐頭,西紅柿,黃瓜,火腿片,蛋黃醬,雞蛋

綜合評分 8.2

健康的零食：蘋果金槍魚派

零食

蘋果,水浸金槍魚罐頭,紅腰豆,甜玉米,蜂蜜芥末醬,鹽,檸檬

綜合評分 7.1

金槍魚辣白菜炒飯

炒飯

油浸金槍魚罐頭,隔夜米飯,辣白菜,胡蘿蔔,青紅椒,洋蔥,海苔

綜合評分 9.5

金槍魚三明治

三明治

全麥吐司,煮雞蛋,金槍魚罐頭,生菜,番茄,黃瓜,沙拉醬

綜合評分 7.3

【健康三餐】無蛋黃醬版金槍魚拌飯

主食

米（短粒的）,米醋,糖,鹽,水浸金槍魚罐頭,橄欖油（或半個牛油果）,原味希臘酸奶,黑胡椒,配菜,水

綜合評分 9.0

營養早餐——金槍魚雞蛋沙拉三明治

快手菜

金槍魚罐頭,黃瓜,雞蛋,現磨黑胡椒,沙拉醬,切達乳酪

綜合評分 7.3

金槍魚三明治

三明治

全麥麪包片,金槍魚罐頭,圓白菜,胡蘿蔔,蛋黃醬,Ranch醬,生菜,芝士片

綜合評分 8.0

金槍魚水果披薩

披薩

高筋面粉,低筋面粉,酵母,溫水,披薩醬,番茄醬,金槍魚,菠蘿,香蕉,馬蘇里拉芝士

綜合評分 7.6