無糖希臘酸奶（或無糖濃稠型酸奶） 全部分類

希臘風蒜香黃魚

視訊菜譜

黃魚,蒜頭,香菜,鹽,胡椒,麪粉,橄欖油,蛤蜊

綜合評分 9.7

希臘沙律 Greek Salad

沙拉

生菜 (romaine lettuce),聖女果 (cherry tomatos),黃瓜,洋蔥,青椒,橄欖油,橄欖,沙律醬

綜合評分 8.2

希臘的夏日-地中海式鷹嘴豆沙拉

快手菜

鷹嘴豆,黃瓜,小番茄,彩椒,紅洋蔥,Feta/Mozzarella Cheese,黑橄欖,橄欖油,鹽,檸檬汁/醋,黑胡椒,牛至葉（幹）,歐芹碎

綜合評分 8.5

自制濃稠酸奶—夏天可常溫發酵超簡單！

零食

伊利純牛奶紙袋,酵母粉,糖

綜合評分 8.3

懶人希臘酸奶冰淇淋

冰淇淋

希臘無糖酸奶,冰凍的各種莓子

綜合評分 7.7

酸奶蛋糕（無糖）

蛋糕

酸奶（濃稠行原味）,低筋粉,木糖醇,雞蛋,油,玉米澱粉,檸檬汁

綜合評分 8.4

抹茶希臘酸奶

甜品

純牛奶,乳酸菌種（袋裝）,白砂糖,抹茶粉,一些工具（希臘酸奶需要的）,濾紙,幾個合適口徑的杯子,皮筋

綜合評分 8.5

【山姆牛奶】香蕉酸奶蛋糕（無油快手早餐趁熱吃喔！）

蛋糕

雞蛋,香蕉,酸奶（不甜）,山姆牛奶,蜂蜜,面粉（低粉中粉都行）,泡打粉

綜合評分 8.5

希臘酸奶重乳酪蛋糕 五寸總熱量四百大卡不到

蛋糕

脆麥麩麪包,pb2 花生醬粉,希臘酸奶,雞蛋,玉米澱粉,糖/甜菊糖

綜合評分 9.4

草莓酸奶冰激凌（無蛋）

冰淇淋

酸奶,淡奶油,草莓醬,草莓粉,白砂糖

綜合評分 8.6