牛油果、草莓、水果 全部分類

煙燻三文魚煎海蝦配牛油果清爽沙拉

沙拉

煙燻三文魚切片,小海蝦,牛油果,草莓,藍莓,麥片碎,酸奶

綜合評分 8.4

酸奶parfait

早餐

低脂酸奶,芒果,蔓越莓幹,榛子(核桃、即食燕麥)

綜合評分 7.6

自制芒果千層蛋糕

蛋糕

黃油,低筋面粉,雞蛋,牛奶,淡奶油,細砂糖,芒果左右（也可以換 成其他草莓水果）

綜合評分 7.9

牛油果蔬菜油醋汁沙拉

沙拉

牛油果,草莓桑葚聖女果等水果,生菜,苦苣,紫甘藍,洋蔥,雞蛋,芝麻,青椒,橄欖油,芥末醬,檸檬或白醋,鹽

綜合評分 7.5

雜果酸奶沙拉

沙拉

牛油果,草莓,隻果,蔓越莓干,自制酸奶

綜合評分 7.8

早餐

早餐

麪包,牛油果,草莓,酸奶

綜合評分 10.0

意麪蔬菜水果沙拉（Meal Salad）

沙拉

意麪（Pasta）,生菜,聖女果,牛油果,草莓,熟雞蛋,胡蘿蔔,法式沙拉醬（French Salad Dressing）,鹽

綜合評分 9.2

牛油果水果冰淇淋冰淇淋冰棍（醇厚口味！健康低卡！無需奶油！淡奶！低糖！簡易版！）

冷飲

牛油果,酸奶,純奶,獼猴桃,木瓜,水果都可以,冰淇淋模具

綜合評分 7.4

水果壽司 | 爸爸廚房 VOL . 163 大米 獼猴桃 芒果 草莓 椰奶 椰蓉 白糖 藍莓醬

壽司

大米,清水,獼猴桃,芒果,草莓,椰奶,椰蓉,白糖,藍莓醬

綜合評分 7.1

草莓聖誕（水果裸蛋糕）

聖誕節

八寸戚風蛋糕坯,淡奶油,細砂糖,喜歡的水果

綜合評分 8.3