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牛油果水果冰淇淋冰淇淋冰棍(醇厚口味!健康低卡!無需奶油!淡奶!低糖!簡易版!)
綜合評分
7.4
美味不可抵擋!完全停不下來! 水果的甜味完全不需要放糖! 感受水果的原香,夏日香氣! 牛油果代替淡奶和奶油,高縴、不飽和脂肪對身體超級好! 夏日嘴饞,難免要吃冰,無負擔水果冰淇淋,必須做起來!
用料
牛油果
一個
酸奶
一杯
純奶
一些
獼猴桃
一個
木瓜
一些
水果都可以
各種種類
冰淇淋模具
一套
做法
牛油果切塊挖出和酸奶、牛奶用料理機打成糊糊
把水果和糊糊放入模具,想露出水果的切面要貼住模具才可以!切記!
放入冰箱冷凍!第二天拿出來就可以吃了!超級簡單!
小貼士
想露出水果的切面要貼住模具才可以!切記!
所在的分類
冷飲
冰淇淋
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牛油果水果冰淇淋冰淇淋冰棍(醇厚口味!健康低卡!無需奶油!淡奶!低糖!簡易版!)
冷飲
牛油果,酸奶,純奶,獼猴桃,木瓜,水果都可以,冰淇淋模具
綜合評分
7.4
代奶油做法以及健康低卡無油純素芝士蛋糕口感之生日蛋糕
蛋糕
雞蛋,糖粉,低粉,玉米澱粉,酸奶,檸檬汁,牛油果,糖粉,全脂牛奶
綜合評分
7.8
【基礎簡易版】低卡超健康的西班牙土豆餅變身超級簡易版Pizza!
餅
橄欖油,馬鈴薯,洋蔥,雞蛋
綜合評分
8.5
健康低卡,聖誕節的堅果肉桂烤蘋果
甜品
蘋果,堅果,肉桂粉
綜合評分
7.6
健康低卡餐-祕魯三色藜麥壽司
壽司
祕魯三色藜麥,紅椒、黃椒,胡蘿蔔,蘑菇,壽司海苔,火腿,水,觀音菜、香菜(可替換其他葉菜),橄欖油、鹽、黑胡椒
綜合評分
7.4
簡易版酸奶果醬冰棍
果醬
酸奶,果醬
綜合評分
9.1
健康低卡無糖無油香蕉燕麥餅
餅
桂格快熟燕麥片,香蕉,紅糖
綜合評分
7.3
牛奶餅乾(健康低卡無新增)
餅乾
富強粉(或高筋粉),全麥粉,(脫脂)牛奶,(脫脂)奶粉,(木糖醇)糖粉,雞蛋,黃油,植物油,小蘇打,香草精(可不加)
綜合評分
9.5
簡易水果紅茶
下午茶
紅茶包,蘋果,小金橘,蜂蜜,糖桂花
綜合評分
9.4
無需奶油的牛奶棉花糖冰淇淋
冰淇淋
純牛奶,棉花糖
綜合評分
7.3