牛油果水果冰淇淋冰淇淋冰棍(醇厚口味!健康低卡!無需奶油!淡奶!低糖!簡易版!)

綜合評分 7.4
美味不可抵擋!完全停不下來! 水果的甜味完全不需要放糖! 感受水果的原香,夏日香氣! 牛油果代替淡奶和奶油,高縴、不飽和脂肪對身體超級好! 夏日嘴饞,難免要吃冰,無負擔水果冰淇淋,必須做起來!

用料

做法

  • 牛油果水果冰淇淋冰淇淋冰棍(醇厚口味!健康低卡!無需奶油!淡奶!低糖!簡易版!)的做法 步骤1

    牛油果切塊挖出和酸奶、牛奶用料理機打成糊糊

  • 牛油果水果冰淇淋冰淇淋冰棍(醇厚口味!健康低卡!無需奶油!淡奶!低糖!簡易版!)的做法 步骤2

    把水果和糊糊放入模具,想露出水果的切面要貼住模具才可以!切記!

  • 牛油果水果冰淇淋冰淇淋冰棍(醇厚口味!健康低卡!無需奶油!淡奶!低糖!簡易版!)的做法 步骤3

    放入冰箱冷凍!第二天拿出來就可以吃了!超級簡單!

小貼士

想露出水果的切面要貼住模具才可以!切記!

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牛油果水果冰淇淋冰淇淋冰棍(醇厚口味!健康低卡!無需奶油!淡奶!低糖!簡易版!)
冷飲
牛油果,酸奶,純奶,獼猴桃,木瓜,水果都可以,冰淇淋模具
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代奶油做法以及健康低卡無油純素芝士蛋糕口感之生日蛋糕
蛋糕
雞蛋,糖粉,低粉,玉米澱粉,酸奶,檸檬汁,牛油果,糖粉,全脂牛奶
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甜品
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健康低卡餐-祕魯三色藜麥壽司
壽司
祕魯三色藜麥,紅椒、黃椒,胡蘿蔔,蘑菇,壽司海苔,火腿,水,觀音菜、香菜(可替換其他葉菜),橄欖油、鹽、黑胡椒
綜合評分 7.4
簡易版酸奶果醬冰棍
果醬
酸奶,果醬
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健康低卡無糖無油香蕉燕麥餅
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綜合評分 7.3
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餅乾
富強粉(或高筋粉),全麥粉,(脫脂)牛奶,(脫脂)奶粉,(木糖醇)糖粉,雞蛋,黃油,植物油,小蘇打,香草精(可不加)
綜合評分 9.5
簡易水果紅茶
下午茶
紅茶包,蘋果,小金橘,蜂蜜,糖桂花
綜合評分 9.4
無需奶油的牛奶棉花糖冰淇淋
冰淇淋
純牛奶,棉花糖
綜合評分 7.3