牛油果、車達乳酪 全部分類

【健康三餐】墨西哥雞肉飯

飯

糙米飯,黑豆,雞胸或雞腿,海鹽和黑胡椒,大蒜粉或蒜末,洋蔥粉或新鮮洋蔥粒,孜然粉,幹牛至草（oregano）,墨西哥辣椒（jalapeno）或青辣椒,紅甜椒粉（paprika）,五香辣椒粉（chili powder）,橄欖油（蒜味橄欖油尤佳）,番茄（roma tomato尤佳）,香菜,白洋蔥,小蔥,牛油果,甜玉米粒（冷凍或罐裝都可以）,生菜葉（iceberg、romanie尤佳）,青檸（lime）或白醋,開菲爾酸奶或原味酸奶或原味希臘酸奶,營養酵母粉或車達乳酪絲,辣醬（hot sauce）

綜合評分 7.4

培根蘑菇燴飯

燴飯

杏鮑菇,鮮香菇,培根,豌豆,切達乳酪,洋蔥,雞湯,大米,黑胡椒粉,黑胡椒粒,西式香草碎,白蘭地酒或白葡萄酒,鹽,橄欖油

綜合評分 7.9

大力水手全麥面包

面包

全麥粉,中筋面粉（普通小麥粉）,溫水,純牛奶,橄欖油,糖粉,鹽,酵母,焯水瀝干的菠菜,車達乳酪,薩拉米,黑胡椒

綜合評分 7.5

培根菠菜土豆派

派

土豆,洋蔥,paprika,法國面包（法棍或鄉村面包都可以）,培根,蔥花,香菜碎,菠菜葉切碎,溶化的黃油,車達乳酪碎（馬蘇里拉或其它也可以）,雞蛋,half & half,鹽,黑胡椒

綜合評分 8.7

培根菠菜土豆派

派

土豆,洋蔥,paprika,法國麪包（法棍或鄉村麪包都可以）,培根,蔥花,香菜碎,菠菜葉切碎,溶化的黃油,車達乳酪碎（馬蘇裏拉或其它也可以）,雞蛋,half & half,鹽,黑胡椒

綜合評分 7.8

太陽蛋吐司披薩

披薩

雞蛋,火腿,吐司,番茄醬,車達芝士（擦絲）,馬蘇裏拉（擦絲）

綜合評分 9.3

牛奶芝士軟香包

烘焙

高筋面粉,低筋面粉,奶粉,水,牛奶,全蛋液,糖,鹽,酵母,黃油,切達乳酪（選用）

綜合評分 7.8

墨西哥肉末披薩 Mexikanische Hack-Pizza

披薩

1顆洋蔥,1瓣蒜瓣,250G牛肉末,4勺橄欖油,干辣椒碎,1勺 番茄辣椒醬,1罐 碎番茄（約400G）,70G 磨碎的車達乳酪,1顆 牛油果,2勺檸檬汁,2勺 腌墨西哥辣椒圈（Jalapenos Ringe),適量鹽、胡椒,半塊土耳其大餅 Fladenbrot

綜合評分 9.3

芝士焗年糕

糕點

火鍋用年糕,切達乳酪芝士,馬蘇裏拉芝士

綜合評分 8.6

榴蓮多多披薩

披薩

八寸披薩底,高粉,低粉,食鹽,酵母,水,細砂糖,黃油,榴蓮餡,新鮮榴蓮肉,奶油乳酪,糖,鹽,馬蘇裏拉,裝飾榴蓮肉

綜合評分 9.4