1、將黃瓜條泡洗，不要泡太久，不超過十分鐘就行，否則會失去口感。 2、放入韓式辣醬一勺，醬油，糖，醋，牛肉粉，雞精，少許鹹鹽。 3、在放入辣椒油，最好是微微辣，但是特別香的，那種～隨後放少許麻油，香油，拌勻。 4、醃製一個小時以上，然後放上芝麻拌一下，就可 韓式 幹黃瓜條,鹽,雞精,糖,醋,香油,麻油,香微辣辣椒油,牛肉粉,芝麻,韓式辣醬 綜合評分 9.5
黃桃藍莓燕麥脆丨健康·三餐 快手菜 黃桃,藍莓或其他莓類,檸檬汁,澱粉（土豆、玉米、木薯粉都行）,紅糖或椰子花糖,香草精或香草粉,朗姆酒（選用）（bourbon,brandy也行）,燕麥片（old-fashioned rolled oats）,生杏仁碎,椰子油或有機草飼黃油,蜂蜜,海鹽,肉桂粉 綜合評分 8.2
Detoxwater 飲品 水果,蔬菜,草本植物,一大壺冷水,不加糖,冷藏1-8小時（儘量久一點）,胃不好的放到室溫再喝,目前反饋的：,檸檬1-2片不要太多會很酸搶味道,我覺得椰汁+藍莓好好喝，黃瓜也清新加薄荷,大家可以看下小夥伴的搭配再做避免不喜歡的味道出現,請用水壺密封泡！！！,要是覺得壺子不貌美可以泡好了倒杯子擺拍,我一般晚上做冷藏一晚上隔天喝,有問題麻煩仔細讀小貼士！！！ 綜合評分 9.3