堅果酥 腰果杏仁核桃什麼的都可以 我這是爲了健身的配方 根據下廚房的一個配方減了糖減了油增加堅果量 爲了健身用了橄欖油 第一口下去橄欖油味很重（難道是油太好？哈哈哈哈） 但是做點心蛋糕什麼都好 有味道的油都會影響口感 還是用玉米油or 葵花籽油好 （可 糕點 雞蛋,腰果,白砂糖,橄欖油,蛋黃,低粉（我用的自發粉 我也不知道和低粉有什麼區別 ）,小蘇打（我放的酵母）,泡打粉,蘇打和泡打粉我應該都沒放夠量應為熱量高 綜合評分 9.9
亂醬骨頭暖鍋，有黃豆醬當然還有花生 一起吃飯吧 豬脊骨豬棒骨豬梅花排都可以,大蔥,生薑,大蒜,桂皮,幹辣椒,大料（八角）,生的花生米,黃豆醬,剁辣椒,生抽,老抽,料酒,冰糖,食鹽,土豆 綜合評分 8.6