瘦肉糜 全部分類

喝湯也能輕松享“瘦”【蝦皮蛤蜊肉蘿卜絲湯】

湯羹

蛤蜊肉,白蘿卜,蝦皮,海帶結,豆腐,蔥,姜,米酒,鹽,胡椒粉,玉米油,清水

綜合評分 9.0

瘦瘦瘦——自創減肥餅干

減肥

低筋面粉,全麥粉（過篩的細粉）,黑裸麥粉,糖粉,脫脂奶粉,小蘇打,泡打粉,鹽,雞蛋,色拉油

綜合評分 9.3

越吃越瘦_減脂全麥手工面

快手菜

鹽,雞蛋,,蔬菜,全麥粉,菌菇,花蛤,姜絲

綜合評分 8.8

瘦腰苦瓜汁

家常菜

苦瓜,檸檬,蘋果,水

綜合評分 9.8

【零失敗&健康版】2分鐘微波爐蛋糕“藍瘦•香菇”

早餐

面粉（自發粉）,白糖,雞蛋,植物油,牛奶

綜合評分 7.7

最好吃的肉糜炖蛋

家常菜

土雞蛋,里脊肉,生抽,白糖,蔥末,鹽

綜合評分 8.7

【輕輕鬆鬆月瘦二十斤】簡簡單單的拌飯吧

飯

米飯,西蘭花,金針菇,魔芋,雞蛋,辣白菜,火腿,拌飯醬

綜合評分 7.7

肉糜豆腐蛋花羹

快手菜

豬絞肉,豆腐一塊,雞蛋,菌類（自選）,姜蒜,胡椒粉,水澱粉,鹽糖,蔥花,麻油（可選）,味精,黃酒

綜合評分 8.8

瘦豬肉簡易沙拉

沙拉

豬肉兩塊錢,玉米番茄(我沒買到聖女果)生菜捲心菜黃瓜加上你愛的沙拉醬！可以了！

綜合評分 10.0

紫薯椰奶思慕雪，拯救想瘦又想吃甜點的你

甜品

紫薯,椰子,椰奶凍,牛油果

綜合評分 8.0